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孙俪娘娘的产后修复秘诀:12节完美健康塑形,蜕变成辣妈
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2019年
13--期 四肢力量提升
12--期 体能提升
11--期 臀腿紧致练习
9--期 明星马甲线打造
8--期 快速抽脂瘦身
7--期 快速收髋收胯
6--期 产后夫妻关系和睦秘密
5--期 腹直肌分离修复(二)
4--期 腹直肌分离修复(一)
3--期 产后修复第一步
2--期 重塑马甲线
14--期 束腹带
10--期 侧腰线条打造
1--期 产后如何能快速有效的恢复
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简介
演员:
【未知】
简介:
通过普拉提的锻炼,解决腹直肌、骨盆底肌、耻骨分离等产后问题,帮助产后妈妈进行快速有效的产后恢复训练,结合腹式呼吸等一系列身材塑性动作,有效恢复产后妈妈完美身材并...
解说影评:
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