鲨鱼TV
导航切换
首页
电影
电视剧
动漫
综艺
帮助
更多
VIP解析
在线直播
豆瓣TOP250
地址发布
关于我们
观看记录
播放记录载入中..
手机扫码打开本页面
T25有氧运动健身操
×
×
选集
[刷新]
[上一集]
[下一集]
[源站播放]
[页面全屏]
[分享]
2015年
4 T25有氧运动健身操 第4集
3 T25有氧运动健身操 第3集
* 如遇播放失败请尝试
切换解析接口
切换视屏解析接口
默认接口
虾米接口
得闲接口
急速接口
m1907接口
小七接口
简介
演员:
【未知】
简介:
用25分钟来打造1个小时的锻炼效果。T25的训练方法,也就是现在非常流行的HICT(High Insanity circuit training高强度循环训练)训练方法。通常一般的运动都会让心率保持在一个合适的较高的水准,而在做HICT时,你的心率水平会保持在非常高的水平上,在组间间歇中才会略微降低,这就是短时间内能够达到长时间效果的秘诀。25分钟的HICT是很合适的时间强度,既能达到长时间...
解说影评:
猜你喜欢
雪地里撒野的朋友们
Insanity塑身减脂健身操
最新健身广场舞全集
哎呀好身材 第三季
腹肌撕裂者X2健身教程
2021-2022西甲大放送
体育24小时速递
体育show
全运会辣报
NBA热辣资讯
首页
电影
电视剧
动漫
综艺