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2016-12-31期 肩上芭蕾的魅力
2016-12-30期 羽毛球的起源
2016-12-25期 太极拳世界冠军震撼来袭
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2016-10-29期 超人队长甩起女嘉宾根本停不下来
2016-10-28期 花样交互绳表演
2016-10-23期 最实用搏击基础训练法
2016-10-22期 男女钢管舞区别
2016-10-21期 亚洲先生来袭现场爆竞选标准
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2016-10-14期 按摩手法大揭秘
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2016-10-08期 趣味运动缓解颈椎疼痛
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2016-10-01期 如何塑造超翘美臀
2016-09-30期 体重秤测骨盆形态
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2016-09-23期 瑜伽球腿法
2016-09-18期 利用化妆凸显锁骨
2016-09-17期 揭秘减肥瓶颈期
2016-09-16期 教你如何与倾斜的骨盆大作战
2016-09-11期 第9期：轻松练出性感臀线
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2016-09-09期 第7期：内脏脂肪清道夫
2016-09-04期 互动游戏——臂力绳比拼
2016-09-03期 另类拔河游戏 谁能喝到水
2016-09-02期 第4期：腻害了我的姐！刘璇讲解翘臀训练法
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2016-08-27期 第2期：帅教练演示花式街头健身
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简介
演员：
【刘璇】
【龚伟杰】
简介：
首档全民运动服务类节目，奥运冠军带着健身达人、运动超人前来踢馆，让你通过运动打卡形式活出健康生活。
解说影评：
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