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古法养颜瑜伽:塑美体·养五脏·护心神
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2020年
9--期 脊椎滋养:打通任督二脉,祛疲劳补阳气
8--期 宫滋养:疏通经络,调理内分泌,延缓衰老.
7--期 五脏滋养:排毒养颜,练出五脏健康好状态
6--期 卵巢滋养:守护“秘密花园”,气血好美到老
5--期 睡眠调理:养肾安神,改善显老暗黄脸色
4--期 瘦腰腹:重塑腰腹曲线,促进体内代谢能力
3--期 香肩美背:改善圆肩驼背,告别老态身材
2--期 纤细手臂:甩掉手部拜拜肉,体态轻盈有活力
11--期 能量唤醒:唤醒全身能量,保持年轻心态
10--期 静心冥想:释放坏情绪,恢复满满精气元神
1--期 提臀瘦腿:紧致臀腿肌肉,好身材不分年纪
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简介
演员:
【未知】
简介:
这类瑜伽体式注重缓细而深长的呼吸,使肺底也能充气,将体内所沉淀的空气排出体外,增强了血液微循环,让器官发挥其应有的正常功能,减龄效果就更加明显。
解说影评:
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